Valikko

Illanvirkku, aamuntorkku


Kuvaus:

Valvomme retkellä yhtenä iltana myöhään ja toisena aamuna heräämme aamuna todella aikaisin. Keskustelemme siitä, kuka on aamuvirkku ja kuka iltavirkku ja miten epämukavaan aikaan herääminen/valvominen vaikuttaa juuri meidän mielialaamme ja jaksamiseemme. Pohdimme, miten meidän kannattaisi huomioida oma luonnollinen vuorokausirytmimme, kun suunnittelemme päivän toimiamme ja mihin aikaan kannattaa tehdä mitäkin (esim. keskittymistä vaativat läksyt, television katselu, liikunta).

Suoritustiedot

Pakollisuus Valinnainen
Paikka Kolo
Taitoalueet Itsestä huolehtiminen
Johtamistaito johtamistaito.itsensa-johtamisen-taidot
Kesto -
Kasvatustavoitteet Itsetuntemus Terveys ja turvallisuus

Lisätiedot

Aktiviteettiryhmä

Omat tunteet

Ryhmän muut aktiviteetit

Toteutusvinkit

Järjestys: Viimeisimmät

Lisää vinkki

Liite