Tavoitteena on, että seikkailija pystyy sukeltamaan 10 metrin matkan yhtäjaksoisesti.

Valikko

Pituussukellus


Tavoite:

Tavoitteena on, että seikkailija pystyy sukeltamaan 10 metrin matkan yhtäjaksoisesti.

Kuvaus:

Seikkailija harjoittelee pituussukeltamista.

Suoritustiedot

Pakollisuus Valinnainen
Paikka Vesillä Vierailukohteessa
Taitoalueet Arjen taidot
Kesto A 30 min
Kasvatustavoitteet Terveys ja turvallisuus
Johtajan tehtävä: Johtaja huolehtii turvallisuudesta, jakaa seikkailijat uintipareihin ja sopii joukkueen kanssa uinnin turvallisuussäännöistä jo ennen uintireissua.

Lisätiedot

Aktiviteettiryhmä

Uinti

Ryhmän muut aktiviteetit

Toteutusvinkit

Järjestys: Viimeisimmät

Harjoittelun voi aloittaa ihan alusta, liukumalla ensin veden pinnalla ja sitten veden alla. Sitten otetaan mukaan potkut ja kädenvedot. Seikkailijat voivat kokeilla eri sukellustekniikoita löytääkseen sen, joka sopii juuri heille parhaiten. -vapaauintipotkuja käyttäen -vapaauintipotku ja pitkät rintauinnin vedot käsillä -sammakko-/rintauinti liukumalla pitkään jokaisen vedon välillä

Lisää vinkki

Liite