Spejarscouten lär sig grundläggande muskelvård.

Valikko

Jag lär mig undvika muskelsmärtor


Målsättning:

Spejarscouten lär sig grundläggande muskelvård.

Beskrivning:

Patrullen lär sig lite grundläggande masseringsteknik för att lindra muskelsmärtor. Patrullen lär sig även tänjnings- och uppvärmningsövningar vilka är bra att göra före vandringen och under vandringen.

Förverkligande och målsättningar

Obligatorisk/valbar Frivillig
Plats Kårlokalen Utfärd åldersgruppsträff
Längd kokous
Nivå: 2
Ledarens uppgift: Att be om hjälp av en expert kan vara bästa sättet att bekanta sig med temat.

Tilläggsuppgifter

Parallell

Tips

Ordning: Nyaste

Lägg till tips

Bifoga